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師生搭普悠瑪罹難 救助協會送關懷
【台灣醒報記者鄭吉峻台北報導】普悠瑪列車21日發生翻覆意外，甫自南韓回台的台東卑南國中校長師生不幸遇上浩劫，共有3名輕重傷和1名罹難的卑南國中學生，由於是基督教救助協會受助家庭，協會立即聯絡當地服務中心前往關懷及救助。
台鐵普悠瑪6432次列車21日下午4時50分於宜蘭新馬車站發生出軌翻覆意外，造成18人死亡、187人受輕重傷。甫自韓國海外觀摩回台的台東卑南國中校長、師生與導遊等25人，不幸搭上這部「死亡列車」。 ![aa]https://imgur.com/hlziXF7
1919服務中心的志工送卑南國中的孩子們上車回台東（photo by 中華基督教救助協會提供）
基督教救助協會21日立即聯絡芥菜種、冬山服務中心及羅東長老教會，前往關懷及救助，並發放飲水及食物。救助協會也前往聖母醫院協助傷者與家屬，以及在蘇澳芥菜種教會設立緊急安置中心，協助安置甫參訪韓國返家的卑南國中學生、3位輕重傷民眾及1名罹難者的家庭。 ![aa]https://imgur.com/bCHI9UM
卑南國中的孩子寫信給受傷的同學（photo by 中華基督教救助協會提供）
罹難者卑南國中學生「小杰」是家中獨子，母親罹癌，家境十分辛苦。小杰的媽媽得知消息後，隨即由黎明浸宣服務中心志工賴矞蕙陪同，趕往蘇澳榮民總醫院認屍。 ![aa]https:/imgur.com/hlziXF7
芥菜種1919服務中心守望翻車現場（photo by 中華基督教救助協會提供）
賴矞蕙表示，由於遺體破壞極大，待完成修復後，將陪同家屬運送大體返回台東安葬，教會也會協助安排喪禮事宜，救助協會台東地區辦事處則會持續協助後續的關懷與服務。此外，曾安排台韓兩校參訪活動，並接待餐食的韓國教會，昨晚在得知此一訊息後，也立即發動教友們為此徹夜禱告祈福。 ![aa]https://imgur.com/8pceIf6
心理師帶領卑南學生關顧活動（photo by 中華基督教救助協會提供）
芥菜種教會牧師張孟訓22日早上特別安排心理師向9位未受傷的孩子，進行心靈關懷活動，抒解孩子驚恐的心情，並讓孩子寫信給在醫院的同學，為他們打氣。教會也於今日中午安排遊覽車，送孩子返回台東家中。
鮮豔蔬果護眼 幼童遠離「惡視力」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）國小五年級的潘小妹，不愛玩3C產品卻喜歡閱讀，經常在書店一待就是6個多小時。一年半前，潘小妹發現閱讀時看字吃力，視力也越來越模糊，健檢才發現已經近視200多度。配戴角膜塑型片控制度數，從前年暑假到現在，度數十分穩定不增加。
超過600度為高度近視 易致早發性白內障
花蓮慈濟醫院眼科主任李原傑表示，近視發生年齡愈小，未來高度近視的機率較高。一般學童近視後，若未適當控制，每年可能增加100度以上，超過600度就是高度近視。高度近視除了造成眼軸拉長、視力糢糊外，更容易引發早發性白內障、青光眼、視網膜裂孔、視網膜剝離，甚至造成永久性的視力損傷。近視矯正要從小做起，才能預防高度近視發生。
花蓮慈濟醫院眼科醫師邱正仁表示，要防止學童近視快速加深，一開始使用散瞳劑搭配適當眼鏡。因散瞳劑而畏光或散瞳劑治療無效，則可考慮以角膜塑型片控制。角膜塑型片是一種高透氧的夜戴型硬式隱形眼鏡，鏡片上有特殊且客製化的設計，經過醫師專業驗配及正確配戴7至10小時，可增進白天視力、減少近視增加。
深綠色蔬菜、顏色鮮豔蔬果 含有護眼抗氧化劑
角膜塑型鏡片最大的優點為可逆性的物理性治療，鏡片本身屬高透氧材質，夜晚睡覺前戴上、早晨起床後取下，視力就會變得清晰，能有效減緩近視加深；若久未配戴，角膜形狀就會慢慢回復到原始狀態。只要做好鏡片清潔，並不會發生網路謠傳長期配戴會角膜變薄的誤解。
花蓮慈濟醫院營養師古晉瑜表示，最佳護眼食物就是各種新鮮蔬果，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果，都含有維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）及花青素，有助眼睛健康保健。想維持兒童好視力、保護眼睛，不建議從小依賴營養素補充品，養成均衡飲食，才可獲得足夠護眼營養素，讓兒童遠離「惡視力」。
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