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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 常墊腳尖提神醒腦 心肌夠氧強心臟

有些民眾常常會透過墊腳尖的動作來幫助養生，事實上，墊腳尖的確對人體有所幫助，執業中醫師周宗翰表示，像是墊腳尖刷牙就有助於消除睡意。

周宗翰指出，踮腳運動可以促進下肢血液循環，血液與淋巴的通暢決定了心臟的供血穩定，可想而知，當發生了下肢靜脈曲張等疾病，則大大影響了心臟的供血量。

若時常墊腳尖站立，對於心臟是有助益的，不僅讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟，除此之外，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。

另外若是想睡覺時，也可以採取踮腳尖刷牙的方式來幫助提神醒腦，這主要是因為，人感到疲倦想睡覺時，嘴裡就會發黏，這時若刷牙漱口清潔口腔，便可以發揮醒腦功效，使人精神倍增。刷牙時最好以腳尖支撐身體，如果能順便洗一下臉，則更有助消除睡意。

周宗翰提醒，若長期墊腳尖而不休息，這反而對健康有所壞處，容易導致「足底筋膜炎」，像是長時間站立的專櫃小姐、常踩高跟鞋走路就是足底筋膜炎的高風險族群。

當足底筋膜炎發作時，最好馬上接受針灸治療，若是拖延治療，則可能造成腳底筋膜永久傷害，如此一來足底筋膜會經常性發炎。

 竹市長選情生變數 勸進聲大議長陷長考

原本被各界認為選情單純的新竹市長選舉，最近出現變數！新竹市議長謝文進坦承各界勸進聲不斷，現階段仍在聽取各方意見，是否轉換跑道挑戰大位，謝文進只強調希望無黨派的聲音能被民眾聽見！不過市區已懸掛多幅謝文進的大型文宣看板，也引起政壇的揣測。（彭清仁報導）

新竹市議長謝文進的人緣奇佳，在基層耕耘已久，兩年前民進黨總召柯建銘返鄉參選立委，謝文進每天一早就和柯建銘同進同出，前往各地拜票，一直到半夜才回家。當時謝文進還戲稱「柯建銘選立委，我選副立委！」和柯建銘有卅年換帖交情的謝文進，不但和綠營交好，和國民黨的多位議員關係也相當良好，謝文進也是議會第二大黨團新民意問政聯盟的精神領袖。

四年前林智堅挑戰市長許明財，謝文進也出力甚大，林智堅驚險以一千一百多票險勝許明財，謝文進更是功不可沒。只是林智堅和謝文進二人，三年多來的互動，外界總有說不出來的感覺，真正原因也不足為外人道矣。最近盛傳謝文進可能轉換跑道挑戰林智堅，也成為新竹市政壇的震撼彈！不願見到自家人相殘，民進黨立院總召柯建銘廿二日晚間也與謝文進長談，結果不得而知。但面對外界的關心，謝文進則坦言，外界的勸進聲愈來愈大，目前仍在聽取各方意見的階段，只是謝文進的大型文宣看板已開始懸掛，更是讓選情弔詭的逐漸升溫。

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