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 雙手動一動氣血就能通？ 一分鐘學會「神奇顫掌功」

每日健康／採訪報導 林暐鈞

「上班的人如困獸，下班的重獲自由」，在這樣繁忙的現代生活，常缺乏運動、更飲食失調，『慢性病』不找自來。但保養身體很難嗎？其實不然，只要每天花一～三分鐘就能達到效果，好比將已鈍的劍，再次磨利而亮。氣學管理專家彥寬老師就提出『顫手功』的重要性，上下顫動雙手，就能打通氣血，也偵測到潛藏的腎虛、肝氣不足問題，及胰臟癌、脾臟癌。

顫掌，顧名思義就是讓手掌上下地顫動

 

 

第一步驟：彥寬老師說，「首先，可先把左手上下顫動，會發現實際上除了手掌外，其他肌肉是放鬆不動的，且關節也沒有任何甩的動作，僅僅只是上下的顫動。」

第二步驟：再來是加入右手跟著顫動，若一開始動作怪實屬正常，得注意的是，手掌應與前手臂『保持持平』，上下顫動。此外，『頻率』也需相同，除手掌顫動之外，其他肌肉都要放鬆，且禁用轉動的方式，否則『氣血』無法打通。

顫動一段時間之後，發現每個人痠痛的地方不同？

彥寬老師解釋道，「因手臂上有六條經絡，當經過一段時間的顫動之後，就會經由痠痛不畏反映出哪裡氣血堵住或是哪裡不通。」顫掌功的神奇，就是可查到身體很多狀況，並事先預防。

第一類 腎氣虛

若常熬夜、或是普遍睡眠不足，恐是典型的腎氣虛，此時會顯現在骨頭、關節部位，此時當顫手功軟弱無力時，則代表『腎氣虛』。

第二類 肝氣不足

此外，如果筋開始沒力，導致顫手功上下顫想改用轉的，轉的較輕鬆，因此這樣的情況就是肝氣不足。彥寬老師論道，「晚上在11~3點沒有睡，肝主筋，肝氣不足時，筋就會沒有血、產生疲勞感。」再加上，用轉的也伴隨脖子僵硬，從《黃帝內經》一說，肝氣不調，則病反映在頸項。

「若腎氣不足，肝、臟腑循環也不好，此時作『顫手功』時，就會無力、需要整隻手顫動，有如殭屍一般。」彥寬老師如此說。

出現兩種現象，恐是胰臟癌、脾臟癌？

而老師最後也提到，若出現『雙手左右不平衡』、『一邊快一邊慢』兩種現象，特別是在顫手20秒之後，手開始不聽話，此時，就要特別注意身體健康，小心恐是癌！「胰臟癌、脾臟癌都是沒有聲音的重病，透過僵硬、不舒服這樣的訊息傳導，告知你的身體要小心。」而透過顫手功，能事先將身體氣血調整回來，達到真正養生目的，降低致病機率。

 

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 獸父性侵三幼子兒子有樣學樣 法官重判2845年

人倫悲劇！新竹縣陳姓男子長期在Ａ片助興下，對三個就讀小學、幼稚園且智障的兒子暴力性交得逞，也導致兩個哥哥有樣學樣，接連對弟弟性交，甚至三個兒子還聯手對姐姐女兒企圖性侵害。法官以陳姓男子犯下近四百件性侵害案為由，重判陳姓男子2845年的徒刑，諭知應執行廿五年有期徒刑。（彭清仁報導）

據了解，新竹縣陳姓男子長期看A片，居然對三名就讀小學、幼稚園且智障的兒子，以暴力威脅性侵害得逞，慘的是兩個哥哥有樣學樣，也對弟弟性侵害。而三名小兄弟在兩年前，居然企圖聯手對姐姐的女兒性侵害，被姐姐發現後，整個不倫醜聞才因而爆發。

合議庭法官在審理後認為，智能障礙孩童認知能力較一般同年齡孩童為低，如果不是親身經歷、且次數高達相當比例，不可能清楚指證父親的獸行，合議庭法官也認定三個孩童的指證絕非空穴來風。合議庭審酌被告陳姓男子身為三個幼童父親，不思妥善照顧，反而為逞一己私慾，戕害孩子身心，且次數高達近四百次，造成孩子心理終身難以抹滅的陰影，進而誤導孩子，導致孩子性觀念的偏差，嚴重影響人格養成，在最需要親情照顧的幼年階段，卻都只能在安置機構成長，且犯後全盤否認，毫無悔意。合議庭因而依性侵未滿十四歲兒童，共397罪，各處有期徒刑7年2月，法官合計判處被告2845年有期徒刑，諭知應執行廿五年有期徒刑。

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