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研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】談癌色變！癌症已蟬連35年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。
世界癌症研究基金會（WCRF）的建議是基於對5100萬人和17種癌症的研究的分析。來自WCRF的吉奧塔•米特羅博士Giota Mitrou說，要盡可能多地遵循這些建議，而不僅僅是其中的一部分。
研究人員提出的「10大戰勝癌症藍圖」計畫包括：
●1.保持健康的體重。
●2.少吃速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。
●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。
●4.少吃加工肉類， 多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。
●5.不要喝酒。
●6.避免膳食補充劑，僅通過飲食來滿足營養需求。
●7.用母乳餵養寶寶，母乳餵養對母親和嬰兒都有好處。
●8.定期體檢，遵循健康專家的建議。
●9.多做運動，多走路，多做園藝和家務。少坐，減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。
●10.每天吃5份（400克）水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜，如花椰菜、秋葵、茄子和根莖類蔬菜等，不同顏色的水果，以及全穀物和豆類，如豆類和小扁豆。
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正妹理髮新招！讓網友擔心會「懷孕」
鄉民中心／綜合報導
現代生意難做！許多店家都會「搞噱頭」吸引客人，其理髮廳就曾有理髮師以武士刀替人理髮，不過日前網路瘋傳一段「女性理髮師理髮」影片，不僅讓男性「有髮」網友們暴動，連光頭也直呼：「該理髮了」。
▲正妹理髮新招！讓網友擔心會「懷孕」。（圖／翻攝自สไมล์ เมโลดี้臉書）
影片中可見，一名身穿迷你裙正妹理髮師，正在替客戶剃鬍鬚，隨後便向男子表示：「帥哥能不能借你的腿坐一下」，之後正妹就直接雙腳跨坐在男子身上，且完全不在乎自己穿著迷你裙，讓理髮男子小鹿亂撞，眼睛、手都不知往哪裡擺。
許多網友看到後，紛紛表示「我是光頭！但怎麼感覺我也該理髮了」、「這在哪？是該理髮了」甚至有網友開玩笑表示，「這樣坐！理髮師會懷孕啦」、「這樣刮鬍子晃動會很大喔」、「有沒有感覺刺刺的。」
►影片連結點這裡：https://goo.gl/ELxTLJ
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